先週は駒沢公園で距離走をしましたので、今週は夢の島でトラック練へ。夢の島は開園前からたくさんの学生さんが来てましたね。他の競技場があいてないせいか市民ランナーもたくさんいました。土曜日午前といえば部活の時間ということで中学生、高校生がたく…

週報さぼってました(^^;。３週間分を記載します。 3/29 95minjog20.9k(4'34"/km) WS100*33/30 90minjog18.8k(4'50"/km) WS100*33/31 ★60minjog13.5k(4'33"/km) 400*3(69"-70"-71") WS200*34/1 80minjog17.3k(4'50"/km) WS100*2*54/2 Rest4/3 ★400*10(r200jog…

今日は雨予報でしたが午前中は天気が持ちそう！というわけで駒沢公園まで行ってきました。駒沢公園はランナーで賑わってましたね。今日は曇りで日差しもなく、かといって寒いというほどでもなく程よい気候。絶好の距離走日和でしたので、実際に距離走をされ…

日曜日は記録会で5000mを走ってきました。天候に恵まれてしかも風が弱い(^^)。昼間は日差しが強かったですが、走る時間帯の夕方は日も落ちてだいぶ走りやすい気候になっていました。前回の３月の記録会は激しい強風で後半大撃沈して残念な結果になりましたの…

今日は晴れて暑かったですね(^^;。日差しが強くて春というより次の季節もうかがうような陽気でした。そんな中でしたが昼間に時間がとれましたのでトラック練習をすべく舎人公園を訪れました。今日はいつも行く夢の島が団体予約で使用できず。済美山とどちら…