健康目的で走っている40代の練習記録

フルマラソンサブ30・ハーフマラソンサブ71.5・5000m15分台を目指す40代の記録

2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧

北海道マラソン2023レポート(暑さに弱いランナーの暑さ対策)

久々の更新です。 北海道マラソンを走ってきました。今年の北海道マラソンはとにかく暑かった!今週の札幌は観測史上1番の暑さを記録するなど暑さが抜けない中での本番。事前の天気予報も見事に外れ(笑)、かなりタフなフルマラソンになりました。当然暑さ…