都市部で生活しながらも低酸素環境で質の高いトレーニングを行えるハイアルチに通い始めて7週間が経過しました。ここまで週2回以上を目標に通い続けてきています。 今回はこれまでハイアルチに通って低酸素環境下でのトレーニングを行った感想と変化の実感、…

サブ35を目指して別大に参戦してきました！結果は、、、 2時間36分32秒(PBタイ) というわけで残念ながら目標未達。一言で言えば力負けという感想です。今持つ力を出しての結果でこればかりはしょうがない。サブ３５にはまたチャレンジしたいと思います。色々…