都市部で生活しながらも低酸素環境で質の高いトレーニングを行えるハイアルチに通い始めて7週間が経過しました。ここまで週2回以上を目標に通い続けてきています。 今回はこれまでハイアルチに通って低酸素環境下でのトレーニングを行った感想と変化の実感、…
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