ハイアルチ（高地トレーニング専門スタジオ）に通い始めました。 このハイアルチは低酸素環境下で運動ができるスポーツジムで標高2500m以上の環境の中で運動ができるというものです。よくアスリートがやっている高地トレーニングを街中のスポーツジムで再現…