健康目的で走っている40代の練習記録

フルマラソンサブ30・ハーフマラソンサブ71.5・5000m15分台を目指す40代の記録

2022-12-18から1日間の記事一覧

週報(12/12-12/18)  足立フレンドリーマラソン出走

東京も一気に寒くなりましたね。天気予報でも今季最強寒波という言葉を聞くことが多い1週間でした。朝晩の練習も少し気分的にハードルが上がってきますが、コツコツと練習を継続していきたいと思います。そんな冬型が強まる時節ですが、今日日曜日は足立フ…