健康目的で走っている40代の練習記録

フルマラソンサブ30・ハーフマラソンサブ71.5・5000m15分台を目指す40代の記録

2022-04-23から1日間の記事一覧

フルマラソン後1か月間の振り返り

3月のフルマラソンから1か月が経過しました。基本的にゆっくり過ごした1か月でしたが、ただいつもフルマラソンが終了すると1か月くらいはあまり走れずといったことが多いものの、今回の1か月間は比較的走れていた方だと思います。フルマラソンをガチで…