今回は”最も基本的な練習”と言われるjogをテーマにしたいと思います。というか正直言いますとこのブログ主の頭の整理にお付き合いください(笑)。 この「jogという練習」ですが、おそらくアスリートであろうが市民ランナーであろうが最も範囲の広い、というよ…