健康目的で走っている40代の練習記録

フルマラソンサブ30・ハーフマラソンサブ71.5・5000m15分台を目指す40代の記録

2022-01-07から1日間の記事一覧

「厚底シューズ」での練習について

今回はNIKEのVaperflyNext%2やAlfaflyNext%などに代表されるいわゆる"(カーボンファイバープレート入り)厚底シューズ"を使用した練習について書いてみたいと思います。※カーボン入りかどうかの他にシューズそのものの形状等のその他の設計上の話などもある…