---------- (Weekly report)5/24 90minjog18.5k(4'56"/km)5/25 Rest 5/26 ★700*8(r30")+jog(2'22"-2'18"-2'17"-2'12"-2'11"-2'11"-2'12"-2'11")5/27 90minjog18.7k(4'56"/km)(WS100*1)5/28 Rest5/29 ★PR23.5k(3'42"/km)+jog6.4k5/30 100minjog21.7k(4'40"/…
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