今日は早朝に軽くEペースjogをして、その後に低負荷ポイント練としてヒルスプリント。いつものあの坂でダッシュすることにしました。斜度８度超はなかなかです。 ※といいつつ前回書きましたとおり低負荷といいながら結構きついんですけどね、この坂のスプリ…