健康目的で走っている40代の練習記録

フルマラソンサブ30・ハーフマラソンサブ71.5・5000m15分台を目指す40代の記録

2021-03-11から1日間の記事一覧

1000+400×2(r200jog 60”)+jog14.7k

今日は所用で休みを取りまして、午後に時間が取れましたので夢の島競技場に行きました。東京都の施設は閉鎖中なので空いている夢の島へ。夢の島は学生などで賑わってました。午後は日差しもあって暖かったです。 さて今日は日曜日の5000m記録会に向けての軽…